ルート
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e16980865223788697e1907e6fe3ef2e
〜清川村〜半原越え〜志田峠（往復）〜三増トンネル〜新小倉端〜七国峠〜御殿峠〜
走行距離 91.17km
写真はMYフォトを参照ください。
先週の走りで脚に乳酸がたまるのが早く感じたので、サドルを高くしてみました。
小さいころから背が低かったので、ずっとサドルは高めのセッティングで走ってきたから、高めのサドル位置で具合がいいような脚になっていたようです。
26inタイヤやスローピングフレームによって、以前よりシートピラーの出が長くなり、最近はあまりサドルを高くしていなかったのです。
効果ははっきり表れ、よく脚が回りました。
半原越えは調子よく攻めて、きもち以前来た時（10年くらい前）よりも早く上れたと思います。
頂上直前では鹿5〜6頭に出会いました。
半原側は日陰が多いため雪が残っている個所が多く要注意です。押して歩く分には問題ありません。
この後はポタリングモードで、志田峠を往復し、三増トンネルを抜けました。
豪快な下りの後は、新小倉端までのアップダウンの多い道。
ここでナルシマフレンドのレーサー集団に遭遇しました。
桁違いのスピード！
下りでほんのわずか集団の後ろにつけただけで、新小倉端の上りであっけなく千切れました。
本物のレーサーはやっぱり凄い！
ポタリングモードではなくなってしまい、心臓ばくばくです。
コンビニで大休止遅い昼食をとり、今度は七国峠へ。
ここは鎌倉街道の古道で、掘割状遺構の雰囲気ある道が残っています。
ただ、峠の先は宅地開発で分断されていて残念でした。
その後は御殿峠を越えて帰途につきました。
今日の走りでかなり自信がつきました。
今後は上りも積極的に走ります。
