同じような距離と獲得標高であっても、体調は毎週様々です。 走ってみないことには分かりません。 その道で頂点を目指している人達はどのようにコントロールしているんでしょうね。調子のパターンは大きく分けると四つあります。１．終日に渡って疲労感が少…
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