ここ2ヶ月ほど、ずっと膝痛に悩まされてきましたので、今週末は意を決して休養日に… と思いましたが、近所を軽〜く走ることにしました (^^; コース http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=1b587002997877d8d6f53146a589781 三保トレイルでテクニカル…