少し前にも書きましたが、頭がぼ～っとすることがあります。目頭が重く、腫れぼったい感じ、ふわふわした感じ。最近は朝起きた時からそんな感じで、日中は大丈夫ですが、サイクリング中にも症状が出たり治まったり。
流石に心配なので脳神経外科で検査しました。MRIで頭部の輪切り写真を撮り、頸部レントゲン、立位ふらつき診断、心電図、血液検査。
しかし、結果は症状に関係する不具合はなし。しいていえばストレートネックかなぁ、ということでした。とりあえず重大な病気は無いので一安心して様子みです。
それよりもがっかりしたのは血液検査で悪玉コレステロール値が150あり、春先の検査からまったく下がっていなかったこと。150あると積極的な治療に入る基準値なんです。前回の検査から食事を気をつけてきましたが、その効果がまったくなかったことで正直かなり落ち込んでいます。
食事制限といっても昼食だけなんですけどね。朝晩は家族と一緒なので僕だけ違う物を食べるわけにもいきませんから。最初に値が高くなった年は、エゴマオイルとかアマニオイルといった悪玉コレステロールを中和してくれるオイルを摂ることで値が下がったんです。それで気を良くしたんですが、翌年に再び値が上がってしまったので、昼食だけ制限してきたんです。
白米ダメ、粉物（麺・パスタ・パン）ダメ、牛肉ダメ、豚肉ダメ、鶏肉はささ身だけOK。ほぼ今まで食べていたものがダメです。良いのは野菜と魚と豆類。昼食だけといっても美味しいものを食べたいです。それを我慢してきたのに… あ、一つ良かったのは体重が減ったことですね。
カキフライ食べて～
頭のぼ～っと感はアルコールの影響でもなかったので、結果を聞いた帰り道（夜）にコンビニでビールを買って飲んじゃいました。最近はこれが幸せなんです♪ 仕事帰りに買って飲んで、そこから家まで10分くらい歩いていると酔いが回っていい気持ち。350mlの幸せです (^^;
さておき、老化は確実に進行してきています。自分だけは大丈夫ってことはありません。早期診断、早期発見、それと予防。
