大雪が降ってから一回走れて、先週は週末土日とも雨。
走れない週が続くと脚力低下が気になって落ち着きません。
週末サイクリストはちょっと気を抜くと直ぐに貧脚になってしまうのです。
スッキリ晴れ渡った土曜、日当たりが良く小高い山腹を巡る旧甲州街道へ行って来ました。
後半はダメもとで鈴懸峠へ向かい雛鶴峠へ行こうとしましたが、やはり除雪していなくてUターン。大月を回って雛鶴峠を越えて秋山経由で帰りました。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=63e5e84cff69a9f74d630edfbd5ee86f
鶴川宿
野田尻宿
犬目宿
鳥沢宿
先日導入したインソール。前回の綱子に続いて二回目のツーリングです。
ペダルを踏む感触は大きく変わりました。
以前は親指の付け根部分（拇指球）を中心にした踏み心地でしたが、インソールの土踏まずサポートによって母指球から踵の手前までの広い足裏範囲で踏む感覚です。
床の上につま先立ちになる感触と、その状態に土踏まずの形に沿って物体がある感触、といった違いです。
今回のツーリングの走行距離は158km、獲得標高が2100m
このインソールで丸一日走った結果ですが、正直なところ大きな変化はありませんでした。
そうは言っても、自転車を漕ぐという基本的な部分が心地よくなるのですから、試してみる価値はあります。3,000円くらいですし。
その他の写真
https://picasaweb.google.com/102022339073463920028/20140308
走行距離：158km
06:45 出発
09:50 鶴川宿
10:31 野田尻宿
11:11 犬目宿
11:42 鳥沢宿
14:18 雛鶴峠
18:40 帰宅
