いよいよ 160mm クランクで初の峠タイムアタック。QUARK号でも初です。
土曜日、午後から用事があったので、午前中に行ってきました。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=534f6a76d30e87e06bded8bd85eaabb
標高差338m、距離4.85km、平均勾配7.0% です。
峠のタイムアタックはマゾヒスティック走行。
このくらいの峠だと脚の負担よりも心肺機能との戦いです。
心拍数は平常時の何パーセントなんでしょう。計測器をつけていないので分かりませんが、身体に悪いことは確かでしょうね。
ゴール間際では酸欠で意識が薄れる一歩手前という感じ。
タイムは 20分29秒。
一昨年のベストタイムを50秒更新できました。
今年の7月より59秒短縮。
今回はゴール手前で攣る寸前だったので、ペース配分はバッチリでした。
酸欠のクラクラ感は7月の時と同じくらい。
160mm クランクのお陰か、新しいQUARKのフレームのお陰か…
いずれにしても、どちらも悪い結果に繋がらなかったことは確かです。
特にこれまで 160mm クランクでは、長距離、1時間くらいの峠、そして今回の短い峠のタイムアタック。どれも良い結果でした。
ショートクランクは平地も上りも遅くない！
僕の結論です。
走行距離： 65.41km
タイム：
06:58 出発
10:30 帰宅
